International Mindfulness Day

Mindfulness har fået sin egen internationale dag, Mindfulness Day, som i år afholdes tirsdag d. 12. september i Danmark og resten af verden.

Metacom markerer dagen med en gratis mindfulness Drop In time fra kl.15.00 til 16.00 med fælles træning for alle på Mejerivej 26, 2690 Karlslunde.

Tilmelding til Berit Weise på 28152561 eller via mail berit.weise@metacom.dk

1 times træning for alle der ønsker mere ro i sindet.

Her kan du

• afprøve om Mindfulness træning er noget for dig

• vedligeholde den træning du måske allerede er i gang med.

Mindfulness træning i fællesskaber gør en forskel med

• Meditation

• Let yoga

• Bodyscanning

Deltagelse er gratis med Tilmelding nødvendig - Berit.weise@mtacom.dk